"/> کمبود مس در بدن – دکتر چکاپ
همراه همیشگی شما

هر روز (حتی روزهای تعطیل) از ساعت 9 صبح تا 9 شب، مشاوران شما در دکترچکاپ پاسخگوی سوالات و آماده دریافت سفارشات شما هستند.

دفتر مرکزی
تلفن: 44924294-021 تلفن: 09919581303 واتساپ: 09981554535 دفتر مرکزی: تهران، بزرگراه شهید لشکری
ما را دنبال کنید:

کمبود مس در بدن

کمبود مس در بدن

کمبود مس در بدن در افراد دارای رژیم معمولی به ندرت روی می دهد. وقتی صحبت از مس در بدن انسان به میان می آید، با غلظت های بسیار پایین سروکار داریم، اما این عنصر در سلامت استخوان ها، مو و درمان کم خونی نقشی کلیدی برعهده دارد. بسیاری از آنزیم های بدن ما برای کارکرد صحیح خود به اتم های مس نیاز دارند. در حالت عادی یک رژیم غذایی معمولی نیاز روزانه بدن را برطرف می نماید. یکی از بهترین راه ها برای اطمینان از کافی بودن مس در بدن استفاده از ظروف مسی برای پخت پز است.

خوراکی های حاوی مس

غذاهای مخصوی کمبود مس

بهترین خوراکی ها برای تامین نیاز بدن به مس

خوراکی های زیر مقادیر قابل توجهی مس در خود دارند: 

۱-سبوس گندم 

۲-شکلات 

۳-لیموترش

۴-گوجه فرنگی

۵-انوع آجیل ها 

 

استفاده زیاد از مس برای بدن مضر بوده و حالت سمی در آن به وجود می آورد.

کمبود مس شدید بسیار نادر است اما در صورت وقوع علائمی همچون کم خونی، پوکی استخوان ها، ضعف در سیستم ایمنی و دردمفاصل منجر می شود. 

نکات کلیدی در آزمایش مس

نام های دیگر: Cu، مس خون، مس آزاد، مس کبدی 

نمونه مورد نیاز: خون 

آمادگی های مورد نیاز: از ۲۴ ساعت پیش از انجام آزمایش مکمل های حاوی مس مصرف نکنید.

چرا آزمایش بدهم؟

برای اندازه گیری مس موجود در خون، ادرار یا بافت ها، به منظور بررسی کمبود مس، بیماری ویلسون، یا غلظت های بالا و سمی مس در بدن 

چه زمانی باید آزمایش مس انجام دهیم؟ 

در صورت وجود زردی، خستگی، دردشکمی، تغییر در رفتار، تومورها یا هر علائم دیگری که از نظر پزشک ممکن است جزو علائم بیماری ویلسون یا کمبود مس باشند. 

برای اندازه گیری مقدار مس و دیگر فلزات در بدن خود می توانید از بسته چکاپ ویتامین ها و مواد معدنی دکتر چکاپ استفاده نمایید. این بسته با انجام یک آزمایش جامع و کامل اطلاعات بسیار خوبی در مورد وضعیت ریزمغذی های موجود در بدن افراد فراهم می آورد. این اطلاعات به شما کمک می کند تا رژیم غذایی خود را در جهت درست بهبود ببخشید.